大人女性には特におすすめ
ダンスはダイエットに効果抜群！
「今年こそ、ダイエット！」と、年の初めに決心する方って多いもの。
さあ、今年こそ、本当にダイエットを成功させませんか？
だけど、食事制限に頼るダイエットは最初はよくてもなかなか続かないし、リバウンドもしてしまいがち。
単調なランニングやジム通いは、天候に左右されたりしますし、とても意志の強さが求められます。
ダンスなら、楽しくダイエットできてしまいますが、いかがでしょうか。
音楽に合わせて楽しみながらダンスをする
ストレスは体を動かしているうちに発散されますし、日ごろ動かすことのない筋肉を動かしての全身運動は気分もさっぱり、爽快です。
そして、ダンスの上達と共にいつのまにか身体にきれいに筋肉がついてきて、痩せやすい体に変化。ダンスを続ければ続けるほど、身体がひきしまってきます。
ダイエットは自分との戦いですが、楽しくダンスを習いながらダイエットが成功するなんて、うれしいですよね。
ぜひ、あなたの求める体になるために、ダンスを使ってください！
ダンスを始めたくなったら、ストンプ倉敷店へ
ストンプ倉敷店は、クリーンでハイレベルなダンススタジオです。
岡山店に続いてオープンしたストンプ倉敷店では、Soul Dance、Lock Dance、Girls Hip Hopなど、さまざまなジャンルのストリートダンスが楽しく習えます。
小さなお子さまから社会人まで、ストンプの幅広い年齢層の生徒さん達は、ほとんどがダンス未経験からのスタート。ですから、今までダンスなど踊ったことがないという方も、気楽にお越しください。
会社帰りにダンスしたいなという社会人の方、空いた時間に気分転換したい主婦の方、いつまでも健康でイキイキとしていたいシニアの方、部活やサークル感覚でダンスしたい学生さん、ダンスの上達だけでなく、運動不足の解消やダイエットが目的だという方も大歓迎。
日常生活では使わない筋肉を使ってダンスをすれば、きっとみるみるうちに身体が変わってくることでしょう。
まずはスタジオ見学から、試してみませんか？
お会いできるのを、楽しみにしています。
ダンスを育んだ文化背景も大切にしています
ストンプは、ただカッコいいダンスを教えるだけのスタジオではありません。
ストリートダンスがなぜ発展したのか、そのダンスが生まれた時代背景、文化をリスペクトし、ストンプの生徒さん達にもお伝えするようにしています。
そうすれば、ダンスがもっと好きになるし、もっと楽しくなると考えているからです。
全身で音楽を感じ、自由にノり、自分をのびのびと表現していく。
それが、ダンスの醍醐味です。
新たな出会い、新たな世界、新たな自分を、ストンプに見つけに来てください。
